Les choix difficiles - ce que nous craignons le plus de faire, de demander, de dire - sont très souvent exactement ce que nous devons faire.

Comment pouvons-nous surmonter l'auto-paralysie et agir ? Tim Ferriss nous encourage à pleinement imaginer et à écrire nos peurs en détail, dans un exercice simple mais puissant qu'il appelle "l'établissement de la peur".

Découvrez comment cette pratique peut vous aider à vous épanouir dans des environnements très stressants et à séparer ce que vous pouvez contrôler de ce que vous ne pouvez pas.